在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 87.66克 | 碳水物: 114.29克.
早餐: Lay's Чипсы, Бекон (Жареный), Сыр Российский, Яичница, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 午餐: Банан. 晚餐: Сгущенка, Сгущенка, Запеченная или Жареная Треска, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Чай, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|