sabar
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 146.87克.
早餐: Stroberi, Susu Kedelai, Pisang. 午餐: Telur Ceplok, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Tempe Orek. 晚餐: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Pisang, Pepaya. 更多的......
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稳定体重
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