在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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126 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 49.12克 | 蛋白质: 103.61克 | 碳水物: 18.18克.
早餐: Fumadinho Bacon Fatiado, Ovo. 午餐: Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Continente Couve Portuguesa, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem. 晚餐: Continente Couve Portuguesa, Auchan Cenoura Ralada, Azeite Extra-Virgem, Bife de Peru Grelhado. 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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