在2020年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
439 千卡
|
脂肪: 10.58克 | 蛋白质: 42.24克 | 碳水物: 49.30克.
早餐: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 小食/其他: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Herbalife Белок. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|