|
Сегодня взвесилась. На весах 55,3. Давно не видела такую цифру. Вес крайне медленно уходит,месяцами. Отпустила эту ситуацию и дала себе отдых от зала и о чудо. Вес тронулся. Все же надо прислушиваться к организму и тогда все получится🙌🏻
|
1392 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 151.51克.
早餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ашан Сыр Плавленый с Ветчиной, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Ашан Каша Пшенная Молочная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 午餐: Капуста, Polar Котлеты Рыбные. 晚餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Помидор, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное. 小食/其他: MacChocolate Горячий Шоколад, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Приволжский Творог 2%, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". 更多的......
|
|
|
|