在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 181.96克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 3,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Моцарелла, Колос Хлеб Тостовый, Ратибор Джем Абрикосовый, Авида Сметана 20%, Авида Творог 0,5%. 午餐: Магнит Яблоко, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Рассольник. 晚餐: Яшкино Пряники Мятные, Чай, Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|