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2020年10月19日
passich的日记, 2020年10月19日
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Wochenende
82.3 公斤
最近减少:
5.7 公斤
.
还有:
13.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2020年10月19日:
272 千卡
脂肪: 10.36克 | 蛋白质: 11.48克 | 碳水物: 30.80克.
午餐:
Netto Grana Padano Salat.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
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