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Meriska von Everec的日记, 2020年10月19日

Setelah minggu kemarin sempat jenuh patah semangat, akhirnya hari ini mulai lagi meal planning. Makan siang hari ini capcay dan ubi rebus 424 kkal.

查看饮食日历, 2020年10月19日:
908 千卡 脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 52.32克 | 碳水物: 121.10克.   早餐: Bihun Jagung Sapi Mas, So Good Bakso Ayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 午餐: Sunco Minyak Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Egg, Chicken Meatballs, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Carrots, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Regal Marie. 更多的......
1436 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
sayurnya pakai bumbu apa aja sis? kya.a enak 
2020年10月19日 会员:: Jjestii
Cuma bawang putih giling aja kok, trus garam, merica, gula pasir, udah deh.  
2020年10月19日 会员:: Meriska von Everec
Thx ya resepnya..  
2020年10月20日 会员:: Jjestii
aku pikir itu seblak🤣 
2021年07月28日 会员:: Najwa Nima

     
 

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