在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 71.89克 | 蛋白质: 72.99克 | 碳水物: 223.47克.
早餐: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молоко (Цельное Молоко), Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром. 午餐: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. 晚餐: Покровский Хлеб Плюшка с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Мария Печенье Затяжное, Молоко (Цельное Молоко), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шебекинские Макароны Вареные, Магнит Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|