在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 182.80克 | 碳水物: 102.44克.
早餐: Ленивые Вареники. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста, Печень Говяжья, Рудь Пельмени 100%. 小食/其他: Ферма Йогурт Густой 8%, Nestle Фитнесс Батончик . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|