在2020年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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81.1 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2575 千卡
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脂肪: 100.78克 | 蛋白质: 163.59克 | 碳水物: 271.07克.
午餐: Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Susu Kedelai, Kue Apem, Kue Pancong. 晚餐: Otak-Otak, Pronas Kornet Daging Sapi, Ayam, Nasi Putih, Jack N Jill Piattos (12g), Marimas Jeruk Nipis, Tahu Bacem, Tempe Bacem. 小食/其他: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Isi, Es Teh, Martabak Manis. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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