在2020年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: Лама Хлеб Элитный, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Красные Помидоры. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Котлета Куриная, Волков Салат Нежность. 晚餐: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Сыр Гауда, Свекла Вареная. 小食/其他: Бон Пари Леденцы , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|