在2020年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 123.12克.
午餐: Kerupuk Beras, Nasi Merah, Daging Sapi, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis. 晚餐: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi, Sawi Hijau, Brokoli, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kubis. 小食/其他: Tahu Goreng, Roma Sari Gandum, Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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