|
|
1575 千卡
|
脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 188.01克.
早餐: Творог 9%, Каждый День Чернослив Сушеный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Корзиночка. 午餐: Bakery House Печенье Лана с Творогом, Салат Овощной, Магнит Огурчик Соленый, Капучино, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Евразия Борщ с Говядиной. 晚餐: Зеленый Чай, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
|
1916 千卡
|
运动:
清洁 - 10 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 10 тысяч шагов - 1 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时 和 58 分钟. 更多的......
|
|
|
|