在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 33.39克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 16.99克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Egg, Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced. 午餐: Boar's Head Black Forest Deli Ham. 晚餐: Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Wal-Mart Tilapia Fillets, Shrimp, Butter (Salted). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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