在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 8.26克 | 蛋白质: 27.08克 | 碳水物: 154.02克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Хлеб, Чай. 午餐: La Molisana Клецки, Суп с Клецками. 晚餐: Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Груша. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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