在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 131.12克.
早餐: Nestlé Bombom Prestígio , Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar, Mamão Formosa. 午餐: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 晚餐: Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Chokito, Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|