在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 106.68克 | 蛋白质: 61.16克 | 碳水物: 84.45克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 午餐: Красные Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Чай с Молоком, Кабачок, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сметана . 晚餐: Брусника, Чай с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Good Food Семечки Подсолнечника, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
ekaterinaaleksseevna的体重历史
|