在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3346 千卡
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脂肪: 74.26克 | 蛋白质: 199.58克 | 碳水物: 462.20克.
早餐: Fior di Natura Bevanda alla Soia, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Chef Crema Pasticcera, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 午餐: Chef Crema Pasticcera, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fior di Natura Bevanda alla Soia, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, La Molisana Spaghetti Quadrati. 晚餐: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolo Cappuccio, Coop Macinato Scelto di Vitello, Mulino Bertotti Pasta Fillo. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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