在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 15.59克 | 蛋白质: 140.29克 | 碳水物: 122.12克.
早餐: Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Морковь, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Любимый Город Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки Семеренко , Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|