在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 46.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2598 千卡
|
脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 460.90克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Agama Филе Сибаса, Happy Corn Попкорн Солёный, Салат из Редиса, Хурма, Чиабатта. 上午茶: Пряник, Сливы, Мандарины, Манная Каша на Молоке. 午餐: Лаваш, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 下午茶: Яблоко, Манная Каша на Молоке, Паштет, Хлеб Дарницкий, Сушки, Батон. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сливы, Хурма, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|