在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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266 千卡
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脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 15.44克 | 碳水物: 17.62克.
早餐: Красная Цена Творог Обезжиренный , Любава Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Красное Яблоко, Тёма Биолакт без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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