在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 121.95克 | 碳水物: 141.17克.
早餐: Pisang, Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Morin Selai Kacang, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Ikan Dori, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Ekstrak Vanila, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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