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katherchan
日记
2020年10月18日
katherchan的日记, 2020年10月18日
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在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
71.2 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
16.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月18日:
497 千卡
脂肪: 24.30克 | 蛋白质: 36.47克 | 碳水物: 27.84克.
早餐:
Seafood Mix, 四海 鮮竹卷, Essential Everyday Cut Leaf Spinach, meiji 鮮奶, Meadows Mixed Vegetables, 雞蛋.
更多的......
1703 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.2 公斤
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