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Danistica的日记, 2020年10月17日

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查看饮食日历, 2020年10月17日:
1386 千卡 脂肪: 71.53克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 111.60克.   早餐: Longavi Queso Mantecoso, Paul More Colágeno Hidrolizado, Aquasolar Veggimilk Almendra, Nescafé Fina Selección, Huevo Revuelto, Pan Integral. 午餐: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Zapallo Italiano Relleno. 晚餐: Mantequilla de Almendras, Plátano, Frutillas, Chia, Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado. 小食/其他: Quillayes Yogurt Griego Natural Endulzado, Vivo Gelatina, Nestlé Trencito Aireado. 更多的......
1659 千卡 运动: P90X - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......


评论 
de qué es tu pancito?. Se parece mucho a la primera parte de mi desayuno.  
2020年10月17日 会员:: RositaChayo
Es de harina integral nomás, lo hace mi mamá y creo que le pone avena también  
2020年10月17日 会员:: Danistica
Si. Tiene pinta de estar hecho con avena.  
2020年10月18日 会员:: RositaChayo

     
 

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