在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 79.35克 | 蛋白质: 100.57克 | 碳水物: 208.47克.
早餐: Pancake Albumi e Grano Saraceno, Consilia Mandorla Drink Bio, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. 午餐: Consilia Maionese, Save Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Le Naturelle 2 Uova Sode. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Consilia Olio Extra Vergine di Oliva . 小食/其他: Perugina Bacio, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Mais Dolce, Zucchero, Zymil Yogurt Bianco Zero Grassi, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Esselunga Susine Stanley . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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