在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 9.43克 | 蛋白质: 20.27克 | 碳水物: 166.30克.
早餐: Tahu Kukus, Quaker Oat, Mangga. 午餐: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Pisang Goreng. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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