|
313 калорий Вчера замариновала тунец, сегодня ела с кабачковыми оладушками и творожным сыром. Ну, и рисовый хлебец )))
|
445 千卡
|
脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 326.10克.
早餐: Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Кунжутное Масло, Кабачковые Оладьи с Сыром, Желтоперый Тунец. 更多的......
|
|
 评论
Расскажите, как маринуете тунца? И как в магазине выбираете подходящий?
2020年10月17日 会员：: Аннннннааа
|
Аннннннааа, на самом деле я брала замороженные стейки тунца, и особо с выбором не заморачивались.
Мариную просто: режу тунца на кубики, на глаз заливаю соевый соус+кунжутное масло. И ставлю на ночь в холодильник в закрытую тару. Утром уже кушать можно )
2020年10月18日 会员：: Hungry_owl
|
Спасибо за рецепт!!! Обязательно попробую!!
2020年10月18日 会员：: Аннннннааа
|
|
|