在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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63.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1864 千卡
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脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 200.88克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Medium Eggs, Warburtons Sliced White Roll, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 晚餐: Tesco Chick Peas, Pesto Sauce, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket, Sweet Potato, Onions, Feta Cheese. 小食/其他: Red Table Wine, Tesco Sticky Toffee Pudding, Red Table Wine, Red Table Wine. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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