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Kassi.O
日记
2020年10月17日
Kassi.O的日记, 2020年10月17日
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在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
64.7 公斤
最近减少:
10.3 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月17日:
562 千卡
脂肪: 10.62克 | 蛋白质: 36.82克 | 碳水物: 80.83克.
早餐:
Coffee.
午餐:
Soft Boiled Egg, Sainsbury's Carrots.
晚餐:
Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) .
小食/其他:
Sainsbury's White Seedless Grapes.
更多的......
1570 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.6 公斤
10支持者
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评论
Wow amazing drop well done!
2020年10月17日 会员::
AVirco
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