注册  |  登录

Pensloss的日记, 2020年10月17日

91 pounds / six and a half stone lost this year !!!
The first year I’m going to look good in a Christmas party dress , there isn’t going to be any 🙄
I’m so happy though, thank you for all your support on here xx
58.1 公斤 最近减少: 41.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月17日:
1607 千卡 脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 154.94克 | 碳水物: 105.28克.   早餐: PhD Diet Whey, Coffee, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Weider Collagen Peptides. 午餐: Tesco Vegetable Soup, Chicken Breast, Tesco Baby Spinach. 晚餐: Rump Steak, Broccoli. 小食/其他: Gordon's Pink Gin, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Tesco Seedless Green Grapes, Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese. 更多的......
2251 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 5 小时 和 58 分钟, 休息 - 10 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

88支持者    支持   

评论 
Congratulations 🥳🙂 
2020年10月17日 会员:: FickChic
Amazing loss! 🎉 
2020年10月17日 会员:: KJblue86
Fantastic 
2020年10月17日 会员:: NowayFox
Brilliant. Well done you.  
2020年10月17日 会员:: Dave 10
Wow, many congratulations 
2020年10月17日 会员:: norvic33
wow fabulous Pens so we can look forward to seeing your partydress pics 
2020年10月17日 会员:: sleekbeach
Sleekbeach yes I will attempt to find a before photo, not easy as I would avoid the camera at all costs!! To compare with the now. X 
2020年10月17日 会员:: Pensloss
fantastic achievement. well done xx 
2020年10月17日 会员:: cathyorkshirelass
Fantastic achievement, well done and all that hard work has paid off. Look forward to seeing the pictures, hopefully there will be some kind of Christmas event for you to show off the results, best wishes.  
2020年10月17日 会员:: Tambro
Thank you all, such fantastic support on here which really does make a difference x 
2020年10月17日 会员:: Pensloss
Well done! That’s amazing 😊 treat yourself and buy the dress anyway x 
2020年10月18日 会员:: Nutricali
What an amazing transformation! Well done! 
2020年10月18日 会员:: Olyacoffeelover
Congrats  
2020年10月18日 会员:: ciphaheadz
Great effort we'll done 🙂 
2020年10月18日 会员:: ruudspark
very well done. you will look amazing. we will need apicture of the dress... 😁 
2020年10月20日 会员:: elizabethknappert
Hi, thank you all so much, my apologies for the late response I have traveled down to north Cornwall (from the midlands) for a few days, the coast line walks, the surfing, the scenery is just the best, Internet coverage...a bit patchy 🤣 the scones and clotted cream..a bit dangerous 😋 I will post a pictures of my Christmas dress have a fabulous day everyone xx 
2020年10月20日 会员:: Pensloss
Hope you have a nice break. Scones and clotted cream are my downfall, best wishes 
2020年10月20日 会员:: Tambro
well done! I cant wait to see a picture!  
2020年10月31日 会员:: Roxy Rox
Well done! 
2020年11月1日 会员:: mschbl
Lol, Aw babe lol. Bless ya. Think of next Christmas instead lol xxx 
2020年11月1日 会员:: HealthyMommaBear

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Pensloss的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。