在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2240 千卡
|
脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 105.09克.
早餐: Vital Proteins Marine Collagen, Кофе, Хачапури с начинкой. 午餐: Power Pro Протеин Femine, Сэн Сой Соевый Соус, Кальмары Гриль, Брокколи, Помидоры, Зеленый Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Polezzno Зелёный Чай Матча, Good Food Орех Макадамия. 晚餐: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. 小食/其他: Магнит Грецкие Орехи , Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|