在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
339 千卡
|
脂肪: 10.91克 | 蛋白质: 21.95克 | 碳水物: 41.65克.
午餐: Jagung Rebus, Pakcoy, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|