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shinshilla76767
日记
2020年10月17日
shinshilla76767的日记, 2020年10月17日
shinshilla76767的个人资料
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在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
69.3 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月17日:
461 千卡
脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 31.18克 | 碳水物: 36.49克.
早餐:
Barilla Соус Песто с Базиликом, Голец, Грин Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Минская Марка Молоко 2,5%.
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1604 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
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一个星期减少0.0 公斤
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