在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 69.09克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 162.16克.
早餐: Ашан Зефир со Сгущёнкой , Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Изюм (без Косточек), Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 午餐: Шоколадница Чай Облепиховый, Облака из Молока Мороженое , Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry . 晚餐: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Русское Море Крабовые Палочки, Twix Twix Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|