在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 14.86克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 157.04克.
早餐: Roti Gandum. 午餐: Pempek, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Ampela, Nasi Putih. 小食/其他: Pempek, Apel Fuji, Prosana Fast Bite, Roti Gandum. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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