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romi.terzano的日记, 2020年10月17日

在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月17日:
2512 千卡 脂肪: 81.80克 | 蛋白质: 69.26克 | 碳水物: 238.64克.   早餐: Cabrales Amaretti, Ilolay Leche Descremada, Coffee. 午餐: Toasted White Bread , Avocado, Egg Omelet or Scrambled Egg. 晚餐: Margherita Pizza. 小食/其他: Cabernet Sauvignon Wine , La Anónima Salame Cantimpalo, White Bread , Tía Maruca Palmeritas. 更多的......
1970 千卡 运动: 看电视 - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 10 小时, 坐着 - 5 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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