在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 30.41克 | 蛋白质: 41.42克 | 碳水物: 66.09克.
早餐: Tahu Goreng, Cuka (Sari Apel). 午餐: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kecambah, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Pasir, Nestle Dancow Full Cream, Tahu Goreng, Permen Keras. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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