在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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636 千卡
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脂肪: 16.96克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 75.07克.
午餐: Tahu Isi, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sambal, Nasi Merah, Yellow Sweet Corn , Cooked Spinach (from Fresh). 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh), Yellow Sweet Corn , Sambal , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Merah, Tahu Isi. 小食/其他: Semangka, Nextar Strawberry Cookies. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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