在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 88.14克 | 碳水物: 239.07克.
早餐: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Mandorla Drink Bio, Pancake Albumi e Grano Saraceno. 午餐: Sapori Affettati Petto di Tacchino, Zymil Yogurt Bianco Zero Grassi, Save Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. 晚餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lenticchie Piccole. 小食/其他: Ecor Semi di Zucca Decorticati, Cioccolatini al Latte, Esselunga Susine Stanley , Zucchero, Pro Muscle Double Bar 32%. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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