在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 129.88克.
早餐: Sanabel Pan Árabe Integral, Huevo, Tomates. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Repollo Morado, Arroz Blanco. 晚餐: PF Mortadela Jamonada, Soprole Mantequilla con Sal, Watt's Mermelada Light Alcayota, Pan Integral, Fruna Tableton. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|