在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2223 千卡
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脂肪: 98.85克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 269.41克.
早餐: Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mulino Bianco Nastrine Integrali, Kiwi. 午餐: Ferrero Pocket Coffee, Mostaccioli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Formaggio di Monterey, Spinaci. 晚餐: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Laica Cioccolato Extra Fondente , Mostaccioli, Laica Cioccolato Extra Fondente , Esselunga Patatine Lime e Pepe Rosa, Mostaccioli. 小食/其他: Laica Cioccolato Extra Fondente, Actimel Actimel Fragola. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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