DoVogel的日记, 2020年10月16日

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133.7 公斤最近减少: 19.7 公斤. 还有: 34.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月16日:

811 千卡

脂肪: 9.85克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 77.95克. 早餐: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Megamax Eiweiß 100. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Möhren, Rapunzel Fadennudeln. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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