LeiteriN1的日记, 2020年10月16日

在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月16日:

1714 千卡

脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 131.65克 | 碳水物: 208.70克. 早餐: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Panecillo, Café con Leche Descremada. 午餐: Hamburguesa de Pollo, Judías Pintas. 小食/其他: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein. 更多的......

2576 千卡

运动: Bicicleta de ruta - 1 小时和 15 分钟, 休息 - 15 小时和 31 分钟, 睡眠 - 7 小时和 14 分钟. 更多的......

稳定体重

2支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

LeiteriN1的体重历史

查看完整的历史记录

LeiteriN1的日记, 2020年10月16日

提交评论

LeiteriN1的体重历史