在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 128.77克 | 碳水物: 208.32克.
午餐: Rempeyek, Es Teh, Opor Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Kecap Asin (Kedelai), Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Es Teh, Otak-Otak. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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