在2020年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 22.90克 | 蛋白质: 49.78克 | 碳水物: 210.25克.
早餐: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 晚餐: Pepaya, Mangga, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kerang (Spesies Campuran), Ikan Bawal, Nasi Putih. 小食/其他: Frisian Flag Full Cream Milk, Simba Choco Pillow, Nextar Nastar. 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|