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nurulalifahs的日记, 2020年10月16日

在2020年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
93.8 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 33.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月16日:
1175 千卡 脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 113.38克.   午餐: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Paha Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Bimoli Minyak Goreng, Risoles, Otak-Otak. 更多的......
9 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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