在2020年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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93.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 61.35克 | 碳水物: 113.38克.
午餐: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Paha Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Telur Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Bimoli Minyak Goreng, Risoles, Otak-Otak. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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