在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 41.03克 | 碳水物: 132.17克.
早餐: Tahu, Tempe Rebus, Tempe Gembus, Nasi Jagung. 午餐: Lepet, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 小食/其他: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Garuda Kacang Kulit, Teh Manis. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|