在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 128.23克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 189.17克.
早餐: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Магнит Манка, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: КДВ Нижний Тагил Ярче, Кабачки Тушеные, Печень Куриная Жареная, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Хороший Вкус Щековина, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: KDV Бонфетти, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Бородинский, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные. 小食/其他: KDV Бонфетти, Хороший Вкус Щековина, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|