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whelzie的日记, 2020年10月15日

menu buka puasa hari ini, Alhamdulillah...
all menu 425 kalori, sudah termasuk bumbunya... semangat bgtt diet kalo makanannya beginian hehe

查看饮食日历, 2020年10月15日:
622 千卡 脂肪: 12.20克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 71.65克.   早餐: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kem Chicks Sayur Toge, Egg, Egg White. 晚餐: Tomatoes, Mango, Water Spinach, Tempeh , Kem Chicks Sayur Toge, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya. 更多的......



     
 

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